annetolliepro20 juil. 20231 min de lectureEté 2023 : Petite routine à pratiquer sans modération 7 minutes pour délier , étirer le corps pour bien commencer la journée, suivies pour les yogis d'une proposition de quelques postures et pour les "pilatis" de quelques exercices classiques du répertoire.
7 minutes pour délier , étirer le corps pour bien commencer la journée, suivies pour les yogis d'une proposition de quelques postures et pour les "pilatis" de quelques exercices classiques du répertoire.