annetolliepro21 mars5 MinDe la respiration au souffleLa respiration : Un peu d’anatomie Notre inspiration est active, l’expiration est passive. C’est un influx nerveux partant de notre...
annetolliepro1 juil. 20215 MinLE COURAGE D'ETRE QUI NOUS SOMMES Spinoza « les hommes se trompent en ce qu’ils se croient libres » Nous vivons dans l’illusion de la liberté. L’homme est « aliéné » aux...
annetolliepro4 avr. 20213 Minavril 2020 - avril 2021, 1 an déjà. Je joins à ce post une séquence de Pilates de 30 minutes , filmée il y a un an . Fêtes de Pâques oblige, ce matin je cherchais un cours à...
annetolliepro11 mars 20210 MinLe génie du yoga réside dans sa simplicité ... je vous lis un extrait de Lauredana Harmoniaux
annetolliepro17 janv. 20214 Minla déconnexion au corps dans la société contemporaine , quelques éléments de réflexions Notre corps peut être envisagé sous plusieurs angles : · Fonctionnel : il a alors une valeur d’usage permettant de déployer un mouvement...
annetolliepro21 nov. 20201 MinVOUS AVEZ BESOIN DE VOUS DETENDRE PROFONDEMENT, offrez-vous 10 minutes Je vous propose une détente complète allongée de 12 minutes. Cette vise à recentrer notre mental sur le souffle et sur le corps , ...
annetolliepro21 nov. 20203 MinCULTIVER L’EMERVEILLEMENT, ENCORE ET ENCORE Le yoga ou comment cultiver l'émerveillement, encore et encore Sur terre, ce ne sont pas les occasions de s’émerveiller qui manquent,...