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On est bien
mais l’expérience de la méditation quand c’est bien, c’est une façon inconditionnelle d’être bien.
annetolliepro
27 juin 20243 min de lecture
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Eté 2023 : Petite routine à pratiquer sans modération
7 minutes pour délier , étirer le corps pour bien commencer la journée, suivies pour les yogis d'une proposition de quelques postures et...
annetolliepro
20 juil. 20231 min de lecture
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De la respiration au souffle
La respiration : Un peu d’anatomie Notre inspiration est active, l’expiration est passive. C’est un influx nerveux partant de notre...
annetolliepro
21 mars 20235 min de lecture
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LE COURAGE D'ETRE QUI NOUS SOMMES
Spinoza « les hommes se trompent en ce qu’ils se croient libres » Nous vivons dans l’illusion de la liberté. L’homme est « aliéné » aux...
annetolliepro
1 juil. 20215 min de lecture
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avril 2020 - avril 2021, 1 an déjà .
Je joins à ce post une séquence de Pilates de 30 minutes , filmée il y a un an . Fêtes de Pâques oblige, ce matin je cherchais un cours à ...
annetolliepro
4 avr. 20213 min de lecture
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annetolliepro
11 mars 20210 min de lecture
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la déconnexion au corps dans la société contemporaine , quelques éléments de réflexions
Notre corps peut être envisagé sous plusieurs angles : · Fonctionnel : il a alors une valeur d’usage permettant de déployer un mouvement...
annetolliepro
17 janv. 20214 min de lecture
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VOUS AVEZ BESOIN DE VOUS DETENDRE PROFONDEMENT, offrez-vous 10 minutes
Je vous propose une détente complète allongée de 12 minutes. Cette vise à recentrer notre mental sur le souffle et sur le corps , ...
annetolliepro
21 nov. 20201 min de lecture
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CULTIVER L’EMERVEILLEMENT, ENCORE ET ENCORE
Le yoga ou comment cultiver l'émerveillement, encore et encore Sur terre, ce ne sont pas les occasions de s’émerveiller qui manquent,...
annetolliepro
21 nov. 20203 min de lecture
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